哄小孩子吃飯，常常是爸媽最頭痛的事了，
一大碗飯馬上解決，甚至再來一碗，
但爸爸媽媽不用擔心，
因為你家小孩同時也將豐富的營養素吃進去了呢！
我們先來了解一下海苔怎麼來的吧！
紫菜是海苔的原身，由海上採收紫菜後，經過陰乾、重新以一定淡水海水的比例清洗乾淨、放入機器切細、放入模具擠壓成型等一定的流程，再將海苔烘乾後，依照口味進行調味或烘烤，就完成囉!
紫菜的營養價值可是非常高的，
富含碘，人體缺碘會早成甲狀腺腫大及發育不良。
含有人體必需胺基酸，這是種人體無法自行合成，但又是必要的重要營養素。
維生素B12及鐵含量豐富，是造血的必須營養素，
同時含有多種豐富的維生素及礦物質，尤其豐富的膽鹼及鈣。
所含的多醣，可以增強免疫力。
其中還有一項非常重要的特色，
低脂低熱量，膳食纖維更高達22%，讓你身體輕鬆沒負擔！
豐富的維生素、礦物質、必需胺基酸、膳食纖維等等，
除了幫助維持人體正常的生理功能外，
有利於孩童的生長發育，
延緩老年人的身體機能衰老，
作為零食熱量低，膳食纖維含量高，
同時更是女性和孩子可以放心及開心食用的美味小點心！
