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11 月 2014
植物界ㄟ滴雞精 ~~ “紅棗” & “枸杞”
2014-11-28 In
health
秋冬到~"愛呷補"的台灣人開始選擇各種補血補氣的食補食材。 除了薑母鴨、燒酒雞之外,從孕婦界延燒到一般女性的保養聖品"滴雞精",也開始熱賣。 但是滴雞精的價格高貴,且雞隻的"安全性",以及是否...
牛蒡連皮吃,高纖可幫助排便
2014-11-13 In
health
別小看桌邊小菜牛蒡的減重魅力! 牛蒡的熱量約半碗白飯的7成,特別含有豐富的粗纖維,可促進腸胃蠕動、改善便祕,適量攝取就能輕鬆感受到身體輕盈。 牛蒡稱為「牛房」,台語諧音叫「吳某」,雖外...