太陽會產生兩種不可見的射線，分別是紫外線A (UVA) 和紫外線B (UVB)，它們會傷害皮膚。過度日曬會導致曬傷、皮膚紋理改變，甚至引發皮膚癌。皮疹也可能是由陽光引起的。即使在陰天，紫外線輻射也會到達地面，造成皮膚損傷。
曬傷和你的皮膚
當您過度暴露在陽光或其他紫外線光源下，以致身體的保護性色素（黑色素）無法應付時，您就會被曬傷。曬傷的症狀包括皮膚疼痛和發熱，但您可能不會立即察覺。當您的皮膚開始感到疼痛時，損傷就已經造成了。在膚色較淺的皮膚上，曬傷通常呈現紅色，但在膚色較深的皮膚上可能不易察覺。嚴重的曬傷可能導致腫脹和水皰。嚴重曬傷的人可能會出現發燒、發冷和虛弱的症狀。在極少數情況下，他們可能會休克。
曬傷幾天后，曬傷區域可能會出現脫皮。您可能會感到瘙癢，並且脫皮區域在接下來的幾週內對曬傷會更加敏感。曬傷區域將來更容易過早老化和皮膚癌。
任何人都有可能曬傷。但以下情況更容易曬傷：
- 擁有白皙的皮膚
- 擁有淺色頭髮 ，尤其是紅髮
- 使用增加皮膚對陽光敏感度的 藥物，例如：
非類固醇抗發炎藥（NSAID），如 布洛芬或萘普生
喹諾酮類、四環素類和磺胺類等抗生素
抗瘧藥，如氯奎和胺碘酮
灰黃黴素
補骨脂素
噻嗪類（呋塞米） 吩噻嗪類（抗精神病藥物曬傷治療
治療或緩解曬傷的不適：
對患處進行冷敷。
曬太陽後立即服用阿斯匹靈或對乙醯氨基酚，以緩解曬傷不適和發炎。
在曬傷的部位塗抹含有蘆薈的冷卻凝膠或藥膏。
避免進一步暴露在陽光下，直到您不再感到不適為止。
若有嚴重曬傷或中暑的情況，請立即就醫。光敏感性
光敏性皮膚炎是指服用某些藥物或使用護膚品後可能出現的反應，這些藥物或護膚品會使您對陽光更加敏感。
大多數人的皮膚如果受到足夠的紫外線照射都會被曬傷。但有些人特別容易曬傷，或對陽光有皮膚反應。這種情況稱為光敏性。你可能聽說過它被稱為日光過敏。光敏性患者的免疫系統會對光（通常是陽光）產生反應。他們接觸陽光時可能會出現皮疹。引發反應所需的光照時間因人而異。有些光敏感患者也會受到室內螢光燈的影響。
光敏性與下列因素有關：- 接觸化學物質、香料或植物
- 內服藥物（包括磺胺類、四環素藥物及噻嗪類利尿劑）
- 草藥，包括聖約翰草
- 自體免疫疾病，如紅斑性狼瘡
- 卟啉症，一種有時具有遺傳性的代謝紊亂症
光敏感症狀
光敏感症狀可能包括：在陽光直射的部位出現粉紅色或紅色皮疹，並伴隨斑點狀水皰、鱗狀斑塊或凸起的斑點。您可能會感到搔癢和灼熱。皮疹可能持續數天。有些人對陽光的反應會隨著每次曬太陽而逐漸減輕。
光敏感治療
某些類型的光敏感性可能對口服β-胡蘿蔔素、類固醇或其他藥物等治療有反應。
多形性日光疹
多形性日光疹 (PMLE) 是一種即使在有限的日光照射後也會出現皮疹的疾病。 PMLE 通常發病於 20 至 40 歲的女性。但兒童也可能患此病，男性患此病的情況則較少見。
PMLE的症狀
「多形性」是指皮疹可以呈現多種形態。您可能會在手臂、腿或胸部出現一連串粉紅色或紅色的小凸起斑點。膚色較深時，紅色斑點可能較難察覺。有時皮疹會伴隨水皰和較大的乾燥斑點。皮疹會伴隨灼熱感或搔癢感，可能持續數天。
PMLE治療
在嚴重的情況下，醫生可能會建議使用口服類固醇來治療PMLE。有時，醫生會建議使用羥氯喹，這是一種用於治療皮膚病的藥物。
皮膚保養技巧
保護肌膚免受陽光照射：
- 在 UVB 高峰時段（通常是上午 10 點到下午 2 點）避免曬太陽。
- 穿著要合理，布料越緊密、顏色越深，防曬效果越好。戴寬邊帽和太陽眼鏡。
- 避免日光浴，包括使用日光浴床。
- 每天使用SPF至少30的廣譜防曬霜，並添加物理阻隔劑（例如氧化鋅），即使在陰天也要使用。出門前約20分鐘塗抹防曬乳。即使是防水防曬霜，也應每80分鐘、游泳後或運動後補塗一次。
選擇防曬霜
不同的防曬霜適合不同的人群。對於6個月以下的嬰兒，最好的選擇是讓他們遠離陽光。如果無法避免，可以在臉頰和手背等小面積區域塗抹少量含有氧化鋅、SPF至少為30的防曬霜。但首先，請先在寶寶的手腕上試用少量防曬霜，看看寶寶是否對陽光敏感。防曬乳中的成分越少，引起刺激性皮膚反應的可能性就越小。
即使是深色皮膚的人，使用SPF至少為30的廣譜防曬霜（能夠同時防禦UVA和UVB射線）也能獲益。使用防曬霜並避免日曬可以降低所有膚色人群患癌症和色素沉著不均的風險。許多氧化鋅物理阻隔型防曬霜易於塗抹，這與幾年前的氧化鋅產品不同。
最好的選擇是使用防水防曬霜，尤其是在你預計會游泳或出汗的情況下。美國皮膚病學會建議使用275毫升（1盎司）的防曬乳來覆蓋身體裸露的部位。
文章來源 https://www.webmd.com/allergies/sun-reactions
