蛋白質是一種巨量營養素,常見於肉類、乳製品、堅果、豆類…等來源,
主要是由胺基酸所組成,能維持皮膚、頭髮、骨骼、指甲及肌肉的正常運作。
豌豆是常見的豆科植物,與黃豆蛋白一樣,是已知的優良植物蛋白來源,非常受到素食者喜愛。
與大多數的植物蛋白一樣,豌豆蛋白有非常低的致敏率,適合用於對食物或是腸胃敏感的人,
在人體內有98%的消化率,較易被利用吸收,因此,對於體重控管也有一定的幫助。
豌豆蛋白的優勢:
C 補充每日所需蛋白質
C 有助於維持肌肉的性能
C 全素食主義的優質選擇
C 非基因改造食品
C 零膽固醇,避免三高
C 增加及延長飽腹感
C 人體吸收率高
C 低致敏原,適合對麩質、黃豆、牛乳等食品敏感的人食用