胖起來要人命，有聽過胖起來損聽力嗎？大林慈濟醫院耳鼻喉科醫師黃俊豪研究發現，中廣型身材的民眾腰圍愈寬，聽力退化愈快，且男性退化程度是女性三倍，研究成果顛覆一般傳統觀念，獨步全球獲刊登在「美國肥胖醫學會」肥胖醫學期刊，引發學術界重視。
黃俊豪和台大醫療團隊合作，針對六百九十名，年齡介於三十五歲到八十六歲的中老年人，測量其純音聽力、身高、體重進行研究，發現中廣型肥胖在中壯年時期，開始對聽力產生負面影響，其中男性腰圍每增加一公分，高音頻少○．二九分貝，低音頻少○．二七分貝，且聽力比起同年齡男性較差。
而女性在五十五歲前影響較不明顯，停經後少了女性賀爾蒙保護，聽力隨腰圍變胖而迅速惡化，且主要是高音頻受損程度較多，腰圍多一公分，高音頻少○．○九分貝，研究顯示，腰圍與聽力退化有高度相關，腰圍比ＭＢＩ（身高、體重比）重要，中廣型肥胖對男性聽力退化影響程度是女性三倍。
「小心肥胖造成聽力退化！」黃俊豪建議，男性標準腰圍最好在九十公分以內、女性在八十公分以內，別讓肚子上的泳圈成為日後的負擔，尤其長期缺乏外界聲音刺激，也會增加老年罹患老年痴呆症的機率。
一般人都以為，人要年紀大了，腦力才會退化，變得老是忘東忘西，或是喪失思考能力。不過，美國維吉尼亞大學最新研究指出，許多智能退化的徵狀在年輕時便會出現，而人類的腦力高峰約在廿二歲，廿七歲起便會開始老化。 維吉尼亞大學研究團隊在《老化神經生物學》（Neurobiology of Aging）期刊發表的這份實驗報告，係以二千名年齡介於十八至六十歲的男女為測驗對象，前後研究時間長達七年。 接受測驗者大多身體健康且受過良好教育，在各種測驗中，他們須完成視覺拼圖、詳記語句和故事細節，並可猜解文字和符號。類似的測試常用於診斷智能障礙或腦力退化，例如失智症。 研究發現，在十二次測驗中，表現最好的平均年齡是廿二歲。在理解力、思考速度和空間感三項測試，成績與表現最佳的廿二歲有較大落差的年齡是廿七歲。此外，記憶力下滑的平均年齡是卅七歲，而四十二歲之後記憶力更是急遽衰退。 研究主持人薩爾紹斯教授表示，此項研究結果顯示，現今專為年長者設計的預防或改善智能老化相關狀況的療程，可能需把治療對象的設定年齡再提早些。他在報告中寫道：「研究結果證實，健康且受到良好教育的成年人，在廿或卅幾歲時便會開始出現一些老化相關狀況。」 比較特別的是，此項研究指稱，自字彙或一般常識的測驗表現分析，累積而得的知識在六十歲之前，都可持續進步。
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衛生署今天上午公佈最新癌症登記報告(95年)，結果結直腸癌「首度」超越肝癌，成為國人發生人數最多的癌症！口腔癌發生人數也大幅增加，國人罹癌高密度集中在結直腸癌、肝癌、肺癌、乳癌與口腔癌，總計7萬多人罹癌，比起前一年增加，平均每7分10秒台灣就有1人罹癌，各種癌症發生率增加，死亡率則持平。 衛生署公佈國人癌症登記報告，95年度共有7萬3千多人發生癌症，比起94年增加4千3百多人，除了子宮頸侵襲癌發生人數減少之外，結直腸癌首度超越肝癌，成為國人發生人數最多的癌症新殺手！口腔癌增加人數居次，腸癌與口腔癌各增加6百多人。平均每7分10秒台灣就有1人罹癌，比前一年時間縮短。 國人罹癌高度集中在結直腸癌、肝癌、肺癌、乳癌與口腔癌，合計佔所有癌症人數的56%。國人10大癌症排行榜前五名依序為女性乳癌、肝癌、結直腸癌、肺癌以及攝護腺癌，國健局副局長趙坤郁表示，男性癌症方面，前三名為肝癌、腸癌與肺癌，女性癌症前三位為乳癌、腸癌和肝癌，男性肝癌與女性乳癌的癌症發生率，連續四年都是排名第一名。 比較91與95年癌症標準化發生率5年變化，男性所有癌症增加了3.9%，口腔癌增幅最高、胃癌降幅最大，女性癌症增加4.7%，子宮體癌和乳癌增幅最高，子宮頸侵襲癌近幅最大。男性具有較高罹癌風險，是女性1.4倍，但女性較男性早發生癌症，男女癌症年齡中位數分別為65歲與59歲。 結直腸癌發生速度快速攀升，國健局表示，與國人攝食過多紅肉與缺乏運動有關，應該多蔬果運動，戒檳榔則可降低口腔癌的危險性，並呼籲民眾，應該定期健檢，以利及早揪出癌症，提高存活率。
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調查發現，都會區女性每兩人就有一個血脂偏高，三成的20歲到39歲的女性總膽固醇超過240mg/dl，提早面臨心血管疾病的風險。醫師警告，吃太多油炸食物，又缺乏運動，小心血太油，腦中風、心肌梗塞等致死疾病悄悄上身。 中華民國心臟基金會公布國內三大都會區女性血脂調查，研究人員在台北、台中、高雄等三大都會區，篩檢了八百名女性，年齡從20歲至50歲不等。結果顯示，超過一半的都會女性血液中的總膽固醇偏高，數據超過240mg/dl。吃的太好、太油，又不愛運動，成為國人血脂肪偏高的主要原因。 除了總膽固醇偏高之外，該項研究顯示，受試者的三酸甘油酯、低密度脂蛋白膽固醇（LDL）偏高，但好的膽固醇，如高密度脂蛋白膽固醇（HDL）又太低，確實讓人傷腦筋。 調查也發現，20歲到29歲的都會女性，約一成八的總膽固醇超過危險值。隨著年紀增長，血脂偏高的比率也越高，30歲到39歲，膽固醇過高的比例超過了三成。 中華民國心臟基金會副執行長、心臟學會秘書長黃瑞仁提醒，女性年滿30歲，每三年應檢驗一次血脂肪，異常者則應每年定期檢測，一旦血管動脈逐年硬化，心血管疾病、心肌梗塞的風險就會增加。 「血太油，主要與飲食西化、嗜吃油炸與不愛運動等原因有關！」黃瑞仁指出，女性年紀輕輕就血太油，經過10至15年之後，動脈就會逐漸硬化，血管拴塞、心肌梗塞等風險增加。到了更年期之後，由於缺乏荷爾蒙保護，心血管疾病更容易上身。 雖然國人血脂偏高，但實際接受治療的患者卻不多，治療情況更是不理想。罹患心血管疾病的受檢者中，只有一成五的低密度脂蛋白膽固醇（LDL）控制在醫界所建議的100mg/dl以下，其餘八成五都偏高。 一般來說，總膽固醇最好應控制在200mg/dl以下，理想值為160mg/dl，200至239mg/dl則處於警戒值。如超過240mg/dl就屬於高危險群，應到院就醫，接受醫師評估。 此外，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）則應控制在130mg/dl以下。黃瑞仁提醒，年過30的女性每3年至少做一次血脂肪的檢測，如有異常，更需每年追蹤積極治療。臨床顯示，否則血中膽固醇只要升高1個單位，冠狀動脈心臟疾病的風險就增加了百分之二，嚴重威脅身體健康。
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70多歲的許姓老婦因罹患糖尿病而輕微神經病變，經常出現手麻腳麻，日前右腳突然無力，誤以為是糖尿病舊疾不以為意，結果不慎摔下樓梯造成腿部及髖骨骨折，檢查才知一切都是骨質疏鬆作祟。 光田醫院健康檢查中心醫師王牧群表示，不要以為年紀大了難免手腳無力，其實很多時候都是因為某個部位骨質疏鬆導致骨折而不自知，延誤就醫不僅加重病情，還可能衍生其他意外，不得不慎。 他表示，許姓老婦就是因骨質疏鬆致腰椎骨折，才導致右腳無力，結果未多加注意、馬上治療，才會不小心摔下樓梯，又造成腿部及髖骨骨折，恐怕得在病床上休養好長一段時間才能出院。 王牧群表示，台灣65歲以上女性每4人就有一人罹患骨質疏鬆，因平時沒有明顯症狀，常常都是骨折後才發現原來是骨質疏鬆惹的禍。骨質疏鬆主要分為婦女型，因女性荷爾蒙不足，導致骨質流失嚴重；其次為老年型，70歲以上老人因老化導致骨質流失；另長期吸菸、酗酒或喝咖啡、營養攝取不足、減肥過度等也可能造成骨質疏鬆。 預防骨質疏鬆最好的方式就是定檢，停經婦女及65歲以上的民眾每兩年最好檢查一次，平時可多補充小魚乾、低脂牛奶、豆類等含鈣食品，加上慢跑、散步或登山等運動，可有效減少骨質流失。
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年紀輕輕，血糖失控，小心惡視力上身！一位30歲女子，罹患糖尿病10年，因為身體並無不適，不以為意，10年來並沒有控制血糖，結果最近半年來視力快速惡化，就醫才發現，這名女子是血糖失控惹禍，導致引發她的雙眼有嚴重白內障與視網膜病變，醫師提醒，糖尿病患的血糖調控與眼睛健康息息相關，可延緩視網膜病變發生，而每半年～一年一次眼睛定檢也不容忽視。
書田診所眼科主任醫師顏敏芳表示，糖尿病血糖失控，會影響人體內皮細胞緊緻與清透度，造成視網膜微細血管的阻塞及滲漏，造成視網膜缺血、缺氧與出血等，導致一連串的病變。
醫師提醒，糖尿病會引起白內障及視網膜病變，單純的白內障可經由手術改善，但糖尿病視網膜病變屬不可逆的疾病，必須要小心控制避免惡化，否則發展成「增殖型病變」，視網膜增生血管玻璃體出血，嚴重可能會失明，黃斑部病變也會影響視力，呼籲糖尿病患，務必要提高警覺，每半年到一年應眼睛定檢一次，即早發現診治。
家裡有小孩的爸爸媽媽要特別注意了，因為現在開始進入「腸病毒」季節，尤其在去年腸病毒造成14幼童死亡，因此防範腸病毒要特別注意各種症狀，如果小孩最近有發燒、嘔吐或嚴重拉肚子的狀況，要趕緊就醫。
健康、快樂的讓爸媽最安心，不過最近家長們要特別注意，因為去年造成14名幼童死亡的腸病毒季節又要開始了。
腸病毒當中包括71型還有輪狀病毒，而因為症狀不明顯，因此常被大人耽誤到，醫生說這時候家長得提高警覺心。
醫生建議，一發現有發燒或嘔吐的現象就要立即就醫，同時也建議爸爸媽媽們提醒所有家人要勤洗手，2歲以下小朋友要接種輪狀病毒疫苗，作好預防措施。
中國大陸去年10月檢驗出由國內知名公司「味全」所生產的嬰兒奶粉疑似在製造過程中，遭受阪崎氏腸桿菌污染，衛生署表示，這一批疑似含有致病菌的配方奶粉，是味全公司針對中國大陸生產製造，並沒有在台灣上市，民眾不必擔心。 衛生署食品衛生處處長林雪蓉表示，經過比對之後，該批嬰兒奶粉的配方、批號都是針對大陸地區民眾所設計，因此，只進口至大陸地區，台灣沒有上市。 被懷疑遭受阪崎氏腸桿菌污染的嬰兒奶粉，包括味全嬰兒配方奶粉、幼兒成長配方奶粉、較大嬰兒配方奶粉，去年10月透過香港代理商進口到中國大陸，被檢驗出含有「偽陽性」阪崎氏腸桿菌，數量多達九公噸之多。 對此，味全昨天上午臨時召開記者會，對外表示，整批問題奶粉當日就已銷毀，並未進口到中國大陸境內。 由於嬰兒配方奶粉關係寶寶健康，加上去年三聚氰胺陰影猶在，衛生署在獲悉這項訊息之後，不敢大意，雖然確認台灣沒上市，但仍派了稽查人員到味全公司廠房，實際瞭解奶粉製造及檢驗流程。 林雪蓉表示，衛生署與味全公司緊急聯繫之後，確認疑似含有致病菌的配方奶粉，為該公司特別針對中國大陸所生產製造的，配方成分不盡相同，而這個批號的奶粉並未在台灣上市。 經過初步確認，味全公司內部品質管理完善，每一批都有做逐批檢查阪崎氏桿菌，為了審慎起見，衛生署已請雲林縣衛生局昨天下午實地查訪，確認檢驗紀錄。 林雪蓉指出，阪崎氏腸桿菌存在於自然環境中，空氣中就會存在，是一種相當罕見的疾病。1961年到2003年之間，全球確定病例只有48例。 一般健康的嬰幼兒及小朋友具有抵抗力，喝了遭受阪崎氏腸桿菌污染的奶粉，也不會出現問題。但早產兒或出生時體重過輕的寶寶，則可能因此罹患了腦炎、腦膜炎。 不過，林雪蓉強調，阪崎氏腸桿菌無法存活在高溫之下，只要熱水溫度高於攝氏60度，就能殺死阪崎氏腸桿菌，家長沖泡奶粉時，最好維持溫度70度，以確保安全。
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行政院農業委員會表示，96年1月29日公布之「農產品生產及驗證管理法」，將有機農產品認驗證納入管理，該法所定兩年緩衝期將於98年1月31日屆滿，屆時國產或進口農產品、農產加工品以有機名義販賣，依該法管理。該會呼籲有機農產品經營業者做好品質管理，以建立消費信心。
農委會說明，目前市售有機農產品如經檢出農藥殘留，係依「食品衛生管理法」相關規定查處。但「農產品生產及驗證管理法」第27條規定，以有機名義販賣之國產或進口農產品、農產加工品，自98年1月31日起依該法及「有機農產品及有機農產加工品驗證管理辦法」及「進口有機農產品及有機農產加工品管理辦法」規定管理。
農委會指出，截至元月20日止，依規定取得認證之有機農產品、加工品驗證機構為國際美育自然生態基金會（MOA）、慈心有機農業發展基金會（TOAF）、中華有機農業協會（COAA）及台灣省有機農業生產協會（TOPA）等四家，中央畜產會為有機畜產品驗證機構。另台灣寶島有機發展協會已於最後審查階段，將於近日取得認證，其他尚有五家有機驗證機構申請認證作業中。國內取得驗證之有機農產品、加工品，並應依規定使用CAS標章，供消費者辨識。
農委會說明，在進口有機農產品、農產加工品之管理方面，該會已公告英國、法國、奧地利、丹麥、芬蘭、荷蘭、德國、義大利、紐西蘭、澳大利亞、瑞典、盧森堡、希臘、西班牙、愛爾蘭及比利時等16國為有機管理同等性之國家。國內廠商自公告國家進口之有機農產品，應向農委會申請核發有機標示同意文件後，才可以有機名義販賣，並依規定標示及使用輸出國之認驗證標章。
農委會特別指出，農產品生產及驗證管理法第27條之罰責規定，該會已公告執行原則，自98年1月31日以後製造且以有機名義販賣之農產品、農產加工品，均為查處範圍，至於98年1月31日以前製造者，如擅自使用農委會所定有機農產品標章及違規使用化學用品，亦列為查處範圍。
農委會表示，該會已持續對有機農友、進口業者、有機販賣業者及消費者，宣導有機管理新制，並實地訪問有機商店，且蒐集業者所提問題製作說明資料，將公布於該會農糧署網站（http://www.afa.gov.tw/）及有機農業全球資訊網（http://info.organic.org.tw/supergood/front/bin/home.phtml）。該會呼籲有機農產品經營業者依法販賣有機農產品，以維護消費者權益，促進國內有機農業發展。
資料來源: 行政院農委會農糧署
