health

2016-12-25 In health

智慧型手機和平板電腦漸普及，使得低頭族越來越多，尤其年齡層更有逐漸下降的趨勢，越來越多孩童喜歡透過手機或平板電腦看影片等，若字體太小，加上長期專注盯著螢幕，就有可能過度使用眼力，進而造成假性近視的問題...

2016-12-22 In health

環保問題漸漸受到重視，「吃素減碳」的風潮盛行，由於黃豆的營養成分含量高，豆類製品成為素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一，黃豆營養素可抗癌、預防骨質疏鬆症，對於更年期婦女補充天然荷爾蒙也具成效...

2016-12-19 In health

根據美國心臟病學會公佈的一項最新研究指出，睡覺時間不見得是越長越好，睡不夠跟睡太多，發生多種心臟疾病問題的機率都不小。這項由芝加哥醫學院心臟病學專家領導的研究發現，每晚睡眠少於6小時或多於8小時的...

2016-12-04 In health

消基會抽檢市售甜甜圈、油條、饅頭、海帶及粉絲計廿四件產品，多達十六件含鋁，不乏知名品牌如甜甜圈Mister Donut、大型賣場所展售的食品。消基會表示，攝食過量的鋁，可能傷害神經系統，造成智力退化，...

2016-12-01 In health

天氣熱會讓人在食慾不佳，但是夏天又是要大露身材的季節，一不小心熱量就破表、肥肉也跑出來見人，愛吃也要吃對食物，專家整理了幾道可以自己做、且熱量都在100大卡以內的小點心，讓你在夏日吃得開心又不怕胖！ ...

2016-11-29 In health

美國一家醫院以豬隻作為實驗對象，進行紅酒與伏特加（vodka）對心血管疾病的影響實驗，發現喝紅酒對於預防心血管疾病效果比伏特加較佳。美國羅德島醫院（Rhode Island Hospital）...

2016-11-25 In health

可能很多人不知道什麼是葫蘆巴，葫蘆巴最近在〝產婦界〞竄紅，被視為是發奶聖品，但是葫蘆巴會使子宮收縮，切記在懷孕期間不要吃喔！葫蘆巴（學名：Trigonell...

2016-11-22 In health

很多長輩都說要多吃黑芝麻，這樣頭髮才會烏黑亮麗，其實除了對頭髮色澤有幫助之外，黑芝麻擁有豐富的營養素，對身體有很大的幫助，我們一起來了解一下黑芝麻還有哪些價值吧！ ...

2016-11-13 In health

大蒜的用途真的很多，用作蒜泥可以當沾醬，切片或是拍扁再由當中先煸一下可以增加菜的香氣，吃香腸時的絕配選擇，或是吸血鬼出現的時候也可以拿出來用XD ...

2016-11-10 In health

國內每年人數新增最多的人數，就是大腸癌，已經連續6年蟬聯癌症人數第一名，過去受大腸癌威脅的對象，多為老年人，現今年紀輕輕罹患大腸癌的人數，已不在少數。想預防大腸癌， ...

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