health

2012-02-26 In health

美國科學家表示，過去民眾所知的節食方法都不正確。這些科學家正開發計算卡路里和減重的最新算式，盼能就打擊肥胖掀起革命性的改變。美國目前有2/3的民眾過重或肥胖。目前美國標準建議民眾定量減少卡路里...

2012-02-20 In health

研究人員說，喝咖啡可能足以降低糖尿病風險。相較於偶爾喝咖啡或都不喝咖啡者，每天4到5杯適度飲用咖啡，可以降低罹患第二型糖尿病的風險。英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，新研究指出，經...

2012-02-14 In health

春天宜養肝，這時候吃什麼食物最好？中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，春季氣溫將逐漸升高，這時候已經不用像冬天一般，吃下過多的補藥或補品，其實只要多吃清淡爽口的青綠色蔬菜就有利於春季養生，至...

2012-02-06 In health

很多寶寶都有濕疹的問題，讓媽媽們相當苦惱。澳洲阿德萊德大學研究發現，魚油中富含「Omega-3多元不飽和脂肪酸」，若懷孕婦女食用魚油，寶寶罹患嬰兒濕疹的比例就可以減少3分之1。但英國政府表示，魚油內也...

2012-01-21 In health

22日就是除夕夜了，家家戶戶都要吃年夜飯，不過年夜飯熱量是平常晚餐的3倍，要消耗這些熱量，必須連跑3小時才消耗的完，因此台北市衛生局擬出飲食建議，像是蹄膀不吃皮、蘿蔔糕改用蒸的，都能降低熱量。 ...

2012-01-16 In health

過年期間親友圍爐團聚，年菜大魚大肉上桌，可能會把身體吃出問題，宜蘭縣政府衛生局和醫院的醫師和營養師合作推廣健康養生年菜，食品衛生科長游淑靜說健康年菜的要訣很簡單就是「三少一多」，也就是「少油、少鹽、少...

2012-01-13 In health

台北市商業處日前調查發現，消費者最愛的伴手禮多是高熱量、高油脂的糕點甜品，其次是堅果零食。而康健雜誌在調查66種常見春節禮盒後，今公布結果指出，奶油酥餅、蛋捲、香腸、豬肉鬆、臘肉、干貝醬、牛軋糖、泡...

2012-01-06 In health

更年期女性可以喝點瑪黛茶，阿根廷一項研究發現，有喝瑪黛茶習慣的人骨質密度較高，瑪黛茶對骨頭或許有保護效果。研究計畫主持人為阿根廷骨質疏鬆防治計畫研究員安德烈‧康福提，研究成果則發表於一月號「骨...

2012-01-04 In health

秦始皇夢寐以求的長生不老藥或許不再是夢想，美國學者今天宣布幹細胞注射可能蘊含永保年輕的祕訣，接受幹細胞注射的實驗室老鼠壽命竟延長3倍。根據「哈芬登郵報」（The Huffington Post...

2012-01-01 In health

美國研究人員發現，在垃圾食物或飲料上標明需要多少運動量才能消耗它們，會比傳統標示卡路里的方式更有效勸阻青少年吃喝這些東西。青少年見到汽水瓶上標明其熱量需要跑步一小時才消耗得掉，有半數人會不喝。約翰...

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