health

2017-04-13 In health

肝是一個很安靜沉默，任勞任怨的器官，不會因為你操他而抗議，但當有壓垮的最後一根稻草出現時，肝的反撲可是非常的可怕！馬上大大的破壞到生活品質，甚至危及生命！脂肪肝可以說...

2017-04-05 In health

沙棘，又稱沙棗、醋柳果、酸刺果，味酸澀，性溫，富含維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、維生素E、維生素B1、B2、B6、B12、維生素K及葉酸，其中，維生素C含量更高達10...

2017-03-31 In health

網路通訊越來越發達快速，帶給人們無限的便利，但同時，很多謬論跟無稽之談，也會傳播得特別快，當大家不懂得去篩選言論的正確與否時，就很容易以訛傳訛，造成社會的恐慌。今天要...

2017-03-19 In health

高麗菜是最受大眾喜愛的一種蔬菜，也是餐桌上最常出現的一道菜，但大家知道看似如此平凡的它，其實有種鮮為人知的神奇功效嗎？高麗菜真正的學名叫做─捲心菜，Brass...

2017-03-13 In health

青菜加豆腐一起吃，容易造成腎結石，尤其是菠菜加豆腐，更容易形成，錯錯錯錯錯錯！！！！！！菠菜當中含有草酸，青菜當中也含有各式有機酸，豆腐當中含有鈣，所...

2017-03-09 In health

飲食多元化的現在，想吃到哪種料理都不是問題，甚至一直不斷有新的料理被發明出來，在重視口慾的同時，你顧到你的健康了嗎？是不是已經在無形中變胖了許多呢？根據最新的...

2017-02-25 In health

霸王級寒流來襲，感覺除了被窩以外，好像沒有適合待的地方了，但是我們還是得乖乖的上班呀~ 手腳冰冷僵硬邊發抖，是要怎麼工作呢？這邊教大家一些保暖小方法，讓大家可...

2017-02-21 In health

山桑子，原產於北歐及美國，被稱為是「歐洲藍莓」，容易與藍莓混淆，山桑子跟藍莓相比，果實較小，顏色較深，但含有更多的抗氧化成分，有高達15種的花青素成分。他有一個很響...

2017-02-18 In health

大家都知道，充足的睡眠，可以讓你當一個睡美人，但今天我們不再談這老掉牙的話題，讓我來告訴你們，睡覺到底為什麼這麼重要！睡眠依照深淺及腦電波活動，可以分成不同的睡眠期，...

2017-02-14 In health

今天要來介紹的主角，就是〝蘑菇〞，小菇菇可是被營養學家視為『蔬菜牛排』呢！！蘑菇的營養價值，介於肉類與蔬果之間，與一般的蔬果相比，蛋白質多了四倍，擁有人體所...

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