2 月 2012

節食節錯了？ 美科學家來幫你
2012-02-26 In health
美國科學家表示，過去民眾所知的節食方法都不正確。這些科學家正開發計算卡路里和減重的最新算式，盼能就打擊肥胖掀起革命性的改變。 美國目前有2/3的民眾過重或肥胖。目前美國標準建議民眾定量減少卡路里...
天天4杯咖啡 糖尿病風險降
2012-02-20 In health
研究人員說，喝咖啡可能足以降低糖尿病風險。相較於偶爾喝咖啡或都不喝咖啡者，每天4到5杯適度飲用咖啡，可以降低罹患第二型糖尿病的風險。 英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，新研究指出，經...
春天適合養肝 吃綠色蔬菜最養生
2012-02-14 In health
春天宜養肝，這時候吃什麼食物最好？中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，春季氣溫將逐漸升高，這時候已經不用像冬天一般，吃下過多的補藥或補品，其實只要多吃清淡爽口的青綠色蔬菜就有利於春季養生，至...
孕婦服用魚油 有助嬰兒防濕疹
2012-02-06 In health
很多寶寶都有濕疹的問題，讓媽媽們相當苦惱。澳洲阿德萊德大學研究發現，魚油中富含「Omega-3多元不飽和脂肪酸」，若懷孕婦女食用魚油，寶寶罹患嬰兒濕疹的比例就可以減少3分之1。但英國政府表示，魚油內也...



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